Hablar de salud mental con tu familia puede sentirse como cruzar un puente entre dos mundos. Para muchos hijos de inmigrantes, es un tema común fuera de casa, pero desconocido en familia.

Empezar con empatía y amor puede marcar la diferencia. Decir algo como: 'He aprendido sobre salud mental y quiero compartirlo contigo' abre la puerta a conversaciones que sanan y acercan.

Cada pequeña conversación importa y puede crear un impacto que trascienda generaciones.